дарья постникова скачать mp3 или слушать онлайн на DrugoyHipHop.ru

Стопы.Колени. Таз. Интеграция.

05 Терапия малых движений.Зрение

01 Терапия малых движений. Глаза

Структура урока. Принципы построения.

Освобождение тазобедренных суставов.

Новый способ сгибания коленного сустава

Практика №1 Управление разгибателями спины.

Причины заболеваний опорно-двигательного аппарата. Возможности соматических упражнений.

Урок№5 Плечи, верхняя часть спины, голова, глаза

При острой боли в спине. Работа с валиком.

Освобождение пояса верхних конечностей, шеи и затылка. Организуем тело для свободного дыхания.

Аудио урок для улучшения зрения.

Часы. Освобождение центра тяжести.

Расслабление плечей с помощью вращения кистей.

Теория Урок№ №1

Терапия малых движения. Взаимодействие с болевыми ощущениями.

Дыхание.Знакомство с собственными дыхательными привычками.

Аудио урок. Мышцы лица. Освобождение челюсти.

Урок, полезный при сколиозе.

Учимся сидеть комфортно.

Формирование зрелой функции антигравитации

Принципы выполнения упражнений по Методу Фельденкрайза и соматике

Улучшаем подвижность позвоночника в положении, лёжа на боку.

Соматика. Управление разгибателями спины.

Освобождение межрёберных пространств для процесса дыхания.